让牛奶差异化：儿童该喝怎样的牛奶？

　　今天，越来越多的人们注意从儿童时期补充营养，重视营养膳食的调整，为成年以后的身体健康打下良好的基础。家长们不断地通过自身的体会和得到的知识，关注儿童的健康成长，比如除了调整日常膳食外，还特意注重给儿童喝牛奶等等。但是，由于社会上各种媒体对儿童成长期需要关注的营养问题众说纷纭，家长往往显得茫然，在给孩子补充营养方面难免会有一些认识上的偏颇和误区，这些都值得我们全社会的关注，并不断加以调整和修正。

　　近年来美国及欧洲的一些国家针对提高身体的骨量，防止或减少骨折，展开了一系列的科研调查，进行大量的取证和分析研究。为此美国国家卫生研究所提出儿童钙摄入的推荐量，1-3 岁儿童为500mg，4-8岁儿童为800mg，9-13岁儿童为1300mg。而针对于此，根据我国居民膳食状况，我国营养学会提出儿童钙摄入的推荐量，1-3岁儿童为600mg，4-10岁儿童为800mg，11-17岁儿童为1100mg。而我国居民膳食钙实际摄入量仅为推荐量的1/2-2/3。这种研究可以帮助全社会认识到从儿童期就应该重视的保健问题，并向着长寿社会和低骨质疏松社会发展和迈进。

　　这些研究数据和经验告诉我们，一个人从儿童期注意膳食的调配是多么重要。其实，对儿童来说，可以补充营养的饮食有很多，但是从钙的含量及吸收上来说，牛奶无疑是最好的营养膳食之一，也是最有效的，当前我国市场上有很多婴儿配方奶粉，可以从一定意义上帮助婴幼儿期孩子的成长，但是孩子在长到3岁以后，吃配方奶粉就减少，很多儿童又没有养成经常饮用液体牛奶的习惯，更有的儿童，因为饮用牛奶而出现腹泻，腹胀，恶心等不适问题，干脆就不饮奶了，这些都有碍于钙的摄入。长期以往，我国儿童与国际上儿童摄入钙的差异就会越来越大，从而影响到整个民族的体质问题。所以我们应该重视这个问题。儿童从小应该注意保持饮用牛奶的习惯，另外，家长在购买牛奶的同时，要特别注意牛奶的成分配比，这就提出一个问题，像吃配方奶一样，年龄大一点的孩子喝牛奶最好喝配方牛奶。其实，对于儿童来说，奶中的钙含量和其它微量元素，比如锌，镁，钾等等是最重要的，目前市场上的牛奶主要考虑的是大众的需求，有的网友问，市场上有没有适合儿童喝的牛奶？这个问题很有意思，的确，目前市场上的牛奶都是把3岁以上的孩子认定为和成人一样来饮用的，对于孩子的体质的接受程度，以及针对性，也就是所谓的差异性来说，还没有进行过任何细分，也许这是个值得大家关注和畅所欲言的问题。

　　儿童正处于人一生中最重要的成长期，所以儿童对钙，锌，以及维生素等微量元素的摄入就显得格外重要，我们希望家长朋友们在为孩子选择饮品，尤其是牛奶类饮品的时候，要格外注意奶中营养素的含量与配比，这些都关系到牛奶质量的差异性，也关系到我们该让孩子们喝什么样的牛奶问题。

　　对儿童来说，市场上是否有儿童牛奶我们还不知道，但是就针对儿童喝的牛奶来说，我们觉得也许应该是在配方上有所调整，更适合儿童的体质和身体承受力，尤其对儿童在成长期应该吸收的营养元素中有所侧重，这样才可以称得上是儿童液体牛奶。