拖住孩子身高的三大元凶
- 2011/1/12 来源:医网病友论坛
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医网摘要:究竟是什么“拖”住了孩子的身高?今天,就让上海交通大学医学院附属瑞金医院儿内科主任王伟教授为你“缉拿元凶”。
元凶三:混乱的生物钟
[民间说法]“孩子要长身体,当然最主要的是在饮食方面下功夫,再加点运动也就可以了。”
[类型诊断] 厚此薄彼型
[专家观点
现在的孩子学习压力过大、经常不吃早餐、运动不合理、偏爱快餐等因素都可导致孩子身高不理想。因为大脑的能量来源于葡萄糖,一般经过一夜的睡眠,血液中的葡萄糖已经使用得差不多了,这时候如果不能及时从早餐中获取新的葡萄糖来供给大脑,就会影响身体各种功能的正常运转。
但长个子并不都是食补的功劳,除了改善营养状况之外,孩子的睡眠状态也是至关重要的一环。如果是长期缺乏睡眠的孩子,即使进行合理的运动也会因疲劳等原因而无效,也称之为无效运动。良好生物钟被破坏,内分泌激素分泌的模式、效应都不在正常轨迹,从而影响生长发育。
本文来源: http://baby.ew86.com/a/20110112/340205.html
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