产后乳房的变化会让新妈妈措手不及，原本美丽的乳房会变得萎缩、下垂，该如何预防这些问题的发生呢？

　　莹莹妈妈的担心：

　　产后忙于给宝宝喂奶，乳房逐渐萎缩了，该怎么办？

　　乳房萎缩变小的原因

　　原因一：哺乳的影响

　　新妈妈哺乳期身体能量消耗较大，带宝宝又辛苦，过于劳累，营养补充不足，使体内储备的脂肪耗竭、体形明显消瘦，乳房间质的脂肪也随之消耗而引起乳房松弛萎缩；哺乳时间过长，卵巢功能恢复较慢，性激素分泌减少，导致乳房萎缩变小。

　　原因二：雌孕激素的影响

　　妊娠期及产褥期由于大量的雌孕激素作用，使乳腺管增生，腺泡增生，脂肪含量增加，乳房丰满，而断奶后，激素水平下降，乳腺腺体萎缩，腺泡塌陷、消失，结缔组织重新取代脂肪组织，乳房则出现萎缩变小现象。

　　原因三：性激素的影响

　　有些新妈妈产后对性要求淡漠，缺乏性刺激等，也会使乳房萎缩变小。

　　新妈妈这样做：

　　产后注意充分的休息，让体力迅速恢复，哺乳期间补充足够的营养，避免体重在短期内迅速下降；哺乳时间适可而止，一般以8？12个月为宜；产后采取避孕措施可恢复性生活。