小S孕期增加的体重是13公斤，经过努力，产后满月后，她基本上就恢复到怀孕前状态了，这和她在孕期控制体重密切相关。

　　坚持母乳喂养也是恢复体形的方法之一，乳汁的大量分泌，可大量消耗体内热能，孕期由于脂肪和热量大量摄入，脂肪大量堆积，在产褥期，活动量减少经常卧床休息，又大量进补，会使体重过渡增加，因此产褥期体重增加也是需要注意的。

　　核心：保持体型不要等到产后，孕期要控制体重过渡增长，同时产褥期也要防止体重过渡增加，这样降低了妈妈们恢复体型的难度，同时对于妈妈和孩子两个人的健康都有好处。

　　什么时候穿调整型内衣要遵医嘱

　　医生提示，正常分娩的妈妈，若身体恢复好，产后两到三天，可以开始做一些简单的动作，比如说上肢的运动，下肢的运动。但是要注意，在整个产褥期不要做过渡的腹压运动，比如说上身负重下蹲等。

　　医生建议，在产褥期，特别是因为孩子过大用手术助产、并且体重增加较多的母亲，产后在做训练的时候，最好等到产后42天后，通过医生检查，确定看到盆底没有过渡损伤、没有早期的膨出、脱水的表现，才可以开始做这些有腹压的动作，或者穿瘦身服、塑身装。专家提示，如果没有经过检查，就过早地使用特殊有高弹力的织物塑身，压迫腹腔，使盆腹腔的器官和过多的脂肪向盆底挤压，可能会加重对盆底的伤害，不利于产妇健康。

　　核心：有手术助产、胎儿娩出过大、产程过长等情况的妈妈，最好经过医生检查后再考虑使用束缚带或者塑身衣，生产后多久用束缚带是因人而异的。

　　友情提示：小S为了抵抗妊娠纹，也是做足功夫，据老公Mike说除了产前天天抹除纹霜，产后的秘诀就是天天穿调整型内衣，爱美的妈妈不要忽略妊娠纹哦!

　　在医学的研究中，怀孕生产的过程因为贺尔蒙的变化及孕期的长期不适，睡眠不足，的确会让胶原蛋白的流失增加，色素沉淀，皮肤老化的比较快。