孕妈咪夏季清凉食谱大全
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- 2011/6/21 来源：医网病友论坛
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医网摘要：夏季来了，天气炎热无时无刻不影响着孕妈咪的食欲，本来怀孕口味就挑，现在更是不想吃东西。以下是小编为孕妈咪准备的几款清凉食谱，保证孕妈咪大开胃口！
通草鲫鱼汤
通草鲫鱼汤的特色：
通草有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜，具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。
1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净;黑豆芽洗净。
2、锅置火上，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽、通草、精盐，等鱼熟汤成后，去豆芽、通草，即可食鱼饮汤。
本文来源： http://baby.ew86.com/a/20110621/374113.html
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