生活在到处都可能是辐射线的环境下，如何避免不必要的伤害，免除过多的疑虑，是准妈妈最关心的话题之一。刘小姐的工作需要长期面对电脑，最近刚怀孕的她急忙穿上了防辐射服，生怕电脑辐射会影响胎儿。当下，像刘小姐这样身着防辐射服的白领准妈妈还真不少，有人甚至还戴上了防辐射眼镜，一副将所有辐射抵挡在外的架势。

　　在当今社会，除非你过着与世隔绝的生活，否则在现代社会你将无可避免地受到辐射线的影响，每一天你都要使用电脑、听取手机来电、看电视等，这是文明所带来的便利，同时，也会造成负面影响。怀了baby不同于往日，孕妇一定要养成正确的生活习惯，以防辐射线无形的伤害。那么，孕期准妈妈该如何防辐射?这里为你支招。

　　一、辐射在哪里?

　　辐射是一种能量，在我们的生活环境中无所不在。能量高的辐射，会穿透物体，破坏物体内部组织，产生辐射生物效应，造成各种程度的伤害。依据能量的强弱，可将其分为短波长的高能射线和长波长的低能射线;伤害性比较大的高能射线如X光、γ射线等，低能射线如微波炉、超声波、电磁辐射、热辐射等。由于能量会在人体内累积，平时接触过度就会产生不良影响。

　　二、辐射对胎儿的影响

　　辐射对胎儿的伤害，以第二次世界大战时日本广岛和长崎两地，在美国投下原子弹之后造成的胎儿畸形最为骇人听闻，该地区儿童患白血病的病例大增，就是辐射伤害健康的证明。不过这是大量辐射造成的严重伤害，与一般生活情况是不同的。

　　大量辐射线产生的高能量，会损害DNA、造成细胞分解或突变，甚至造成胚胎死亡、胎儿畸形、脑部发育不良，及增加日后患癌症的几率。

　　三、电磁辐射6宗罪

　　如果长期受到超强度的电磁辐射，则可能出现以下症状：

　　1、皮肤衰老加快。

　　2、各种恶性肿瘤得病几率增加。

　　3、精子活性降低、数量减少导致不孕症。

　　4、胚胎发育良、孕妇流产率升高、畸胎发生率升高。

　　5、抵抗力降低、生长发育迟缓。

　　6、产生头痛、失眠、心律失常等神经衰弱症状。

　　四、怀孕初期应特别小心

　　科学家发现，还未分化的、比较原始的或快速成长的细胞，对于辐射比较敏感，因此孕妇要特别注意，别让胎儿大量地接触到辐射线。尤其在怀孕头4个月内，胎儿器官还未发育完成，特别容易受到外界影响而造成伤害;4个月以上的胎儿，虽然发展得比较稳定，但仍要留意勿长时间暴露在辐射环境中。怀孕的各个阶段，胎儿有不同的发育状况，对辐射线的敏感度也不同：

　　1. 怀孕0～4周：细胞分裂期，只有4～8个细胞在进行分裂，万一接触了辐射，可能会伤害1～2个细胞，但是细胞会重新修复，继续进行复制;如果辐射的剂量太大，全部细胞因此死亡，胎儿也就没有了。

　　2. 怀孕5～14周：胚胎期，器官逐渐形成，可能会影响胎儿的生长细胞，造成畸形或死亡。

　　3. 怀孕14～25周：胎儿期，虽然比较稳定，但若接触到太多的辐射，可能影响胎儿的神经系统，造成小脑症、水脑症、智能不足等。

　　五、不小心照到X光该怎么办?

　　为了避免在不知怀孕的情况下照射X光片,对胎儿造成无意的伤害,育龄女性如果必须接受例行性的医疗检查,如下腹部X光检查、核医学检查等，最好安排在月经来时的第1～10天内，这10天是女性的安全期，不会有受孕的顾虑，即医学上所谓的“十日规则”。

　　已经怀有身孕的女性，接受具辐射性的医疗检查时，须特别小心，因为超过50拉德的辐射剂量，就可能会伤害到胎儿。辐射剂量依据检查项目的种类及设备的年限和种类而定。不过一般

　　医院用的医学检查，辐射剂量都很低，而且医护人员也会因为检查对象是孕妇而特别地小心，可能会加穿铅衣或采取防护措施等。距离腹部越远的检查，如头部、脚等，受到辐射剂量的影响其实很小，至于上肠胃道摄影、背脊摄影、腹部电脑断层等，因为距离腹部近，辐射会对胎儿造成比较大的影响。

　　豆豆妈提醒孕妇，尽量避免接受核医学检查，也不要做没必要的X光摄影。