准妈妈在怀孕期间由于身体的特殊变化，在鞋子的选择上要特别注意，很多人都知道孕妈是不能穿高跟鞋的，但也有很多人并不知道，孕妈的鞋子并不是越软越好。那么孕妈的鞋子究竟该怎么选？看看专家怎么说。

　　安度孕期，准妈妈应注意要从脚开始，牢记孕期四大穿鞋误区。

　　误区1：平底鞋

　　科学论证平底鞋对孕妇是最伤筋动骨的鞋，孕妇随着“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。而且平底鞋几乎没有减震功能，走路产生的震动直接传递到子宫，非常不利于胎儿的脑部发育。

　　误区2：拖鞋

　　几乎所有孕妇到了怀孕中后期双脚都会不同程度的浮肿，很多准妈妈都是为图个方便爱穿着老公的拖鞋。拖鞋可能算这个世界上最不安全的鞋子了，一不小心的滑到便可能导致终身的遗憾！

　　误区3：运动鞋

　　穿脱不方便，多数运动鞋都是绑带式设计，大腹颠颠的孕妇怎么能弯下腰去系鞋带呢。其次，且不说运动鞋的透气性，相信很多运动鞋的鞋底都是发泡材料制作。防滑性和减震性都难以满足孕妇这个特殊群体的需要。

　　误区4：软底鞋

　　大家都知道软底鞋上脚很舒适，殊不知过软的鞋底不能支撑脚掌，容易产生疲劳感；穿软底鞋走路就像赤脚在沙滩上行走，虽然舒服，但是会感觉到很累、很疲惫。孕妇由于体重增加，疲劳感会尤为明显。