想生男娃 准爸准妈多吃五类食物

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  • 2012/6/27 来源:医网论坛
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医网摘要:  民间对于生男孩也有各种偏方,其中最靠谱的当然是生男孩的饮食秘诀。下面为你推荐几类美食,让各位准备生孩的未来爸妈好好参考一番。

  为“男丁”加油:碱性食物

  保持身体碱性的环境,有助于Y精子的存活,能够提高生男孩的机率。因此女人可以适当地多吃些碱性食物,比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。

  推荐美味:紫甘蓝沙拉

  材料:紫甘蓝,吐司,白醋,盐,绵白糖,辣椒油

  做法:

  1.紫甘蓝切丝,放到一个干净的容器里里,加白醋和盐适量,腌一周左右。吃之前加白糖,辣椒油,吐司丁拌匀即可

  2.不想腌那么久的可以用开水焯熟,再加调料和吐司拌匀即可。

  为“男丁”加油:富含钾、钠食物

  多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩,因此准妈妈可以在孕前多吃一些这些食物。

  比如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等,以摄入充足的钾元素和钠元素。

  推荐美味:鱼翅虾仁羹

  材料:虾仁150公克,花枝浆150公克,鱼翅羹汤适量,香菜叶少许,盐1/2小匙,白砂糖1/4小匙,蛋白1/2个,太白粉15公克,胡椒粉1公克,香油1小匙

  做法:

  1.虾仁洗净,以厨房纸巾吸干水分,放入大碗中加入所有腌料拌匀,并腌泡约30分钟至充分入味,再加入花枝浆拌匀。

  2.锅中加水至约6分满,烧热至约85℃~90℃,将作法1放入热水中以小火煮至浮上水面约30秒钟后捞出沥干水分。

  3.将鱼翅羹汤以中大火煮滚,加入作法2拌匀,盛入碗中后趁热撒上少许香菜即可。


本文来源: http://baby.ew86.com/a/20120627/709500.html
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责任编辑:殷悦

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