产妇月子里能不能刷牙？

　　产后月子里也可以照常刷牙，以保护牙齿的健康。有人认为月子里不能刷牙，这是不对的。

　　产后口腔仍是人体的一个门户，咽喉、牙齿等部位都有细菌停留，说话呼吸都会带出细菌，产后又需要充足的营养，进餐的次数也会增加，如果不刷牙，进食后的食物残渣存留在牙齿的表面和牙缝中，腐蚀破坏牙齿表面的牙釉质，口腔内细菌乘机繁殖，引起龋齿、牙周炎和牙髓炎。

　　因此产后应该每天早晚各刷1次牙，每次饭后应及时漱口。

　　产妇可以热水泡脚吗？

　　有的产妇受旧风俗的影响，产后不敢洗脚，甚至睡觉时也不脱袜子，怕脚心着凉引起脚后跟疼痛、腿脚麻木，其实这种担心是毫无根据的。

　　每天用热水泡脚10-20分钟能活跃神经末梢，调节自主神经和内分泌功能，能起到强身壮体、延年益寿的作用。对产妇来说，同样如此，热水泡脚既保健又解乏，产妇在经历了分娩过程以后已经筋疲力尽了，因此每天用热水泡泡脚，对恢复体力，促进血液循环，解除肌肉和神经疲劳大有好处。在洗脚的同时，不断地按摩足趾和足民效果会更好。

　　产后多长时间可以过性生活？

　　首先，一般来说，医生会建议你到宝宝出生6周后，再重新开始性生活。

　　因为分娩过程中，新妈妈的子宫与宫颈都发生了很大变化，需要一段时间来进行恢复。在这段恢复期内，阴道壁黏膜较为脆弱，容易受到损伤。同时，子宫尚未完全复原，性交时易将细菌带入而引起子宫内膜炎及其附属器官的炎症。另外，分娩时给外阴、阴道等造成的损伤，也会因过早性交而延迟愈合，甚至引起感染。

　　其次，还要考虑这一时期，新妈妈的血性恶露（恶露呈鲜红色）是否已经干净了。如果没有干净，说明子宫恢复得还不好，暂时还不能进行性生活。

　　再次，如果在分娩过程中做过会阴侧切或出现过阴道撕裂等情况，一定要根据伤口愈合的情况来决定能否进行性生活。最好请医生检查一下子宫和伤口的恢复情况再做决定。

对坐月子的一些老习俗say no!

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