现在，随着生活水平的不断提高。很多新妈在产后第一周情绪都不稳定，有的甚至变得很焦虑，这时候您就要小心了，有可能您已经患上了产后心理疾病。那么如何判断自己的症状是产后忧郁还是产后抑郁呢？快来测测吧！

　　产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，新妈妈不妨自我测试一下，近两周内，你是否有以下表现和感受：

　　1、 白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。

　　2 、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。

　　3 、食欲大增或大减，妈妈体重增减变化较大。

　　4 、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。

　　5 、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。

　　6 、身体异常疲劳或虚弱状态。

　　7 、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。

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