做法：

　　1、玉米剥下玉米粒；鸡肉洗净切小丁，加入盐、淀粉拌匀备用；西红柿洗净、切桔瓣；淀粉用冷水调好备用。

　　2、锅中油热，倒入鸡丁，滑散至八分熟（颜色变白即可）后捞出。

　　3、锅中余油，倒入西红柿炒出汁。

　　4、倒入玉米粒，加少许盐，炒匀。

　　5、倒入滑散的鸡丁，炒匀。

　　6、淋入淀粉汁，快速炒匀，加入适量盐调味后盛入碗中即可。

　　食物5:酸奶

　　酸奶既有营养又利于宝宝消化吸收，从而减少便秘，增强宝宝食欲。

　　推荐食谱：蓝莓酸奶土豆泥

　　材料：土豆3个，酸奶150g,蓝莓酱适量。

　　做法：

　　1、土豆洗净去皮，切厚片。

　　2、将土豆片放入微波炉叮熟。

　　3、取出后，用小勺压成泥状。

　　4、土豆泥冷却后，加入2勺蓝莓酱，拌匀。

　　5、淋上适量酸奶即可食用。

　　食物6:蜂蜜

　　蜂蜜有润肠通便、润肺止咳等功效，可增加营养，预防感冒，清除体内毒素。宝宝长期服用可提高机体的免疫力和抵抗力。

　　推荐食谱：蜂蜜大枣茶

　　材料：干红枣150g,冰糖50g,蜂蜜250ml,水350ml.

　　做法：

　　1、干红枣挖出核，和冰糖一起倒入小汤锅中。

　　2、加入水，大火烧沸后，转小火煮至将水分完全收干。

　　3、用打蛋器在小汤锅内搅打，将熟透的红枣搅打成红枣泥。

　　4、彻底放凉后，盛装入干净的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜，用小勺搅拌均匀。

　　5、饮用时，取2茶匙蜂蜜大枣放入杯中，再冲入温开水，搅匀即可。

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