相信各位妈妈都有这样的习惯，喂宝宝吃的食物，都会先尝尝烫不烫，如果太烫的话，就会吹一吹，待稍凉后才喂进宝宝嘴里……如此细腻温情的举动，在家长们看来是最寻常不过了，觉得这是出于对宝宝的爱护，避免烫伤，便不再深究。

　　实际上，不仅宝宝怕烫，BB食品里的营养也"怕"烫！只要亲自动手给宝宝冲过奶粉、米糊的粑粑麻麻都会知道，每个品牌的奶粉、米糊或都有不同的"冲调温度".不同品牌奶粉的冲调温度有37-70°C不等，以40-50°C居多；不同品牌的米糊，其冲调温度相差不大，60°C左右的温水即可。

　　宝宝食品要"指定"温度，当然是处于对宝宝口腔体验的考虑（不冷不烫），但更多是考虑到食品本身的营养保留。因为高温，是很多营养的"致命伤",最后只会造成宝宝饱了肚子，却缺了营养。因此，小编要跟各位家长上一堂营养课，了解宝宝饮食制作过程中要注意哪些"温度".

　　1.奶粉冲调的最佳温度

　　大部分成人冲调粉状饮品时（如果汁粉、奶茶等），都会用开水冲调，以至于不少新手爸妈在给宝宝冲奶时也同样用开水，这就大大地破坏了奶粉本身的营养。

　　冲奶粉的水温很重要，不能太高不能太低。水温太高，会破坏奶粉营养，还会烫伤婴儿；水温太低，奶粉溶解不充分，还可能引起腹泻。

　　每个品牌奶粉的最佳冲调温度或有不同，家长们需要先看清说明，根据奶粉罐上标准的建议进行冲调，多是40°C左右。