《美国临床营养学杂志》近日发表的一项研究发现，坚持母乳喂养6个月，可让母亲死于癌症的风险降低10%，同时，她们死于心脏病和中风的几率也降低了17%。

　　研究人员通过对WCRF/AICR(世界癌症研究基金会和美国癌症研究协会)7个健康建议的研究，观察了不良生活方式与不健康之间的联系。这7个健康建议包括：保持健康的体重、锻炼身体、少摄入能增重的食品和饮料、多吃植物性食物、少吃肉制品、少喝酒，以及母乳期的妇女坚持哺乳6个月以上。研究覆盖了欧洲9个国家近380000人，逾时12年。

　　他们发现，少喝酒以及多吃蔬菜，能将死于癌症的风险分别降低21%和17%。而坚持母乳喂养6个月，则能将癌症和循环系统疾病的死亡风险分别降低10%和17%。

　　该研究也是第一次将母乳喂养作为健康生活方式的一部分，来检验其对死亡风险的影响。研究人员发现，如果遵循这7个健康建议，则能把所有疾病的死亡风险率降低1/3。该项目的领导者，伦敦帝国学院的Teresa Norat博士说道：“欧洲的这项大型研究首次显示WCRF/AICR的健康建议与降低癌症、循环系统疾病和呼吸系统疾病死亡率之间的联系，现在还需要在其他人口庞大的地区作进一步的研究，以此来证实这些发现。”

　　先前的研究发现强有力的证据表明，母乳喂养可以减少母亲患乳腺癌的风险，每年能降低大约4%患乳腺癌的风险。但是在英国很少有女性能坚持长期喂奶给孩子，不到2%的孩子仅仅吃妈妈的奶(没有喂奶粉)6个月。

　　这也是科学家们首次观察遵循饮食和生活方式的建议与呼吸道疾病死亡之间的联系。

　　世界癌症研究基金会的Mitrou Panagiota博士，“这项研究表明，WCRF/AICR建议的实质意义在于预防各种疾病的死亡率，而不仅仅是癌症。它还强调了政府在加大水果和蔬菜消费、促进母乳喂养以及抑制酒精滥用等公共卫生政策的重要性。”

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