小孩脸黄肌瘦原因和食疗方
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- 2014/2/17 来源：医网论坛
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医网摘要：脸色发黄，身材瘦小，吃饭时推推搡搡，抵抗力也差，妈妈看着宝宝营养跟不上，面黄肌瘦的样子，当然是十分心痛。如果没有及时的调理，久而久之还会影响宝宝健康，引发疾病，例如贫血、免疫功能低下、维生素缺乏症等。妈妈们要在了解宝宝面黄肌瘦的原因后，对症找解决方。
推荐食疗方：胡萝卜山药粥
食材：
排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量
做法：
1、排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。
2、加入山药，胡萝卜。
3、炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。
4、备好白米稀饭一小碗。
5、加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。
如果宝宝长期有面黄肌瘦的表现，妈妈就要考虑咨询医生建议，看是否需要在调整饮食的基础上采取其他措施。
本文来源： http://baby.ew86.com/a/20140217/989346.html
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