盗汗，在5岁以下的孩子中多发。之所以这个阶段的孩子容易出现盗汗，是因为这个阶段，是生长发育最为旺盛的时候。中医将这种勃勃的生机，称之为“阳气”，在这种勃勃的生机面前，形成人体各种器官的物质供应就显得略微匮乏了，而这种物质性的东西，中医称之为“阴精”。由于对于生长发育的孩子来说，经常是营养供应跟不上发育的需要，所以中医称小儿为“纯阳之体”，也就是说孩子是阳气旺盛而阴精不足。

中医认为之所以出汗，是“阳加于阴”所致，也就是说是由于阳气的推动、蒸发作用，而导致人体出汗。孩子体质属于纯阳之体，阴精相对不足，在入睡以后，阳气入于阴，亢盛的阳气就会逼迫阴液外出而成盗汗，所以这个时候孩子最容易出现阴虚而盗汗。

盗汗有轻重

盗汗较轻微的表现为，给孩子稍微盖多一点，或者孩子睡觉前运动过多，或者孩子吃了一些辛辣的、蛋白质含量较高的食物时，睡觉时在头部、颈部、背部就会微微出汗，除此以外没有明显的异常。

较为严重的盗汗，表现为即使给孩子盖得并不算多，孩子入睡之后仍会出现浑身大汗，甚至会浸湿被褥的现象。醒后孩子常喊口渴，同时孩子还会出现便秘、小便少而黄、体形消瘦、睡觉爱踢被子、情绪容易激动等现象。

盗汗巧应对

对于前一种症状较轻的盗汗而言，孩子并没有明显的异常表现，可以无需特别处理，只需要注意孩子睡前避免激烈运动，清淡饮食，避免过食辛辣、刺激性食物，适当调节卧室温度、注意增减被褥即可。

而对于后一种小儿盗汗，常伴随有口渴、便秘、小便发黄、体形消瘦等情况，则需要及时进行适当的调理，滋养阴液，同时还要及时止汗，才可免于身体受伤害，否则，易导致孩子的阴液进一步亏虚，体内水电解质失衡，免疫力降低，不利于身体的健康生长。