夏日宝宝八款水果辅食 美味营养
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- 2014/5/22 来源：医网论坛
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医网摘要：夏季，天气闷热，给宝宝吃些水果可以防暑降温。可小宝宝还没长牙，咬不动，怎么给他们吃呢?要想让小宝宝吃得舒服，又能营养全面，妈妈们还得下一翻工夫哦!下面，小编为您介绍几道做法简单、营养美味的宝宝水果辅食，陪伴小宝宝欢度盛夏!
7、香蕉粥
原料：备香蕉1/6根，牛奶一大匙，蜂蜜少许。
做法：
1、把香蕉洗干净后剥去皮，用勺子背把香蕉研成泥状。
2、然后放入锅内加牛奶混合后上火煮，边煮边搅拌均匀，停火加入少许蜂蜜。
贴心小叮咛：香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、钾、维生素。此粥美味香甜，对宝宝便秘尤为适用，但香蕉性寒滑肠，脾胃虚寒、腹泻宝宝不宜多食、生食。
8、香蕉羮
原料：香蕉25克，牛奶20克，白糖5克，藕粉5克，清水适量。
做法：
1、香蕉剥去外皮，用刀切成小片。
2、藕粉用少许清水调好待用。
3、将牛奶倒入锅内，兑入少量清水，置火上烧开，然后加入香焦片，白糖。
4、再烧开后，将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。
贴心小叮咛：香蕉是药食兼备的水果，它富钙、磷、铁等矿物质和多种维生素如维生素C、B1、B2等多种营养成分。宝宝适时地吃些香蕉，还可驱散他们的烦躁情绪，增加平静和愉快感。
本文来源： http://baby.ew86.com/a/20140522/993599.html
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