其实，最适合准妈妈的水就是日常最简单的白开水。虽然没有过多营养，但也足以满足准妈妈对水的需求，且身体更容易吸收。当然，即便是喝最简单的开水，也是有说法的，例如以下这三类水准妈妈就喝不得。

No1：久沸之水

自来水反复沸腾会产生不利于人体的有害物质，因此准妈妈最好是喝新鲜的、刚煮好的开水。切记，不能隔天将热水瓶里的凉开水再次加热，否则准妈妈饮用容易血液中毒。

No2：未开之水

多数人家都是采用自来水加热煮沸来获取开水，但自来水中是有化学物质的，如果没有煮开，那么对人体是有害的。此外，这类水如果放置在热水瓶中贮存，也会产生有害物质，准妈妈饮用对身体极为不利。

No3：冰镇之水

夏季贪食凉物的准妈妈可能会冰镇开水来饮用，其实冰水过于寒凉，对肠胃刺激大，体质差的准妈妈喝下去甚至会导致流产或早产，所以准妈妈最好是喝温开水。