少精症是指具有生育能力的男性，精液中的精子数目低于正常值的一种病症。国际卫生组织规定，男性的精子每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精症，生育方面就会有很大影响。

影响精子数量的因素是很复杂的，主要有以下几点：

感染因素。附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。

免疫因素。抗精子抗体可以从几个不同途径影响精子的受精功能。例如抗精子抗体与精子的尾部结合，使得精子的活力受到妨碍，运动能力下降，穿透能力也差，从而影响受孕。

内分泌因素。内分泌激素除了对精子的发生和成熟有作用外，还影响精子的运动能力。

温度因素。蛋蛋长期处于高温之内，会抑制精子的生存和成熟，导致精液中精子数目减少或活动能力降低。

虽说“兵在精不在多”，但精子过少毕竟会影响受孕成功的概率。对于精子少的人来说，注意良好的生活习惯是非常重要的，多运动，远离烟酒，平时注意在饮食上调节：蛋白质与精氨酸、各种维生素、矿物质与微量元素、富含性激素的食物、钙质、动物内脏和含有镁的食物都是不错的选择呢。

2.精子过多，其实不代表男性生殖能力强

精子过少不行，是不是多就是好呢?其实，过多并不代表男性的生殖能力强。对备孕男性来说，如果精子的计数超过正常最高值，甚至超过1-2倍(精子计数>3亿/毫升)，其实有可能是精子的质量有问题问题。

精子过多，过分拥挤，不仅会影响精子的活力，使之穿过宫颈、子宫到达输卵管的行程困难，而且凡是出现精子过多者，很可能存在着某些激素功能失调，以致精子数量虽多，质量未必很高。这也是精子过多引起不育症的主要原因。

我们都知道，除却精子数量的问题，精子活力也是受孕成功与否的关键因素。对于精子过多症患者来说，在生活中应该做到饮食有节，忌食辛辣、厚味，戒烟酒;在性生活方面注意把握一个度，尤其是肾虚者应节制房事;严重者，应该配合医生建议，坚持按照疗程治疗。

3.备孕精子，到底多少才算合适?

精子计数是在显微镜下计算一次排出的精液中精子的数量，将精子计数值乘以精液量，就可得出一次射精的量。

多了不好，少了更不行，正常成年男子一次射出的精液量为2-6毫升，那么每毫升精液中的精子数应不少于2000万条就可以，这样的话，有活动能力的精子就有1200-7300条(60%计算)，即精子的形态正常、活力正常和染色体正常。这样的精子经过自身努力加上外力帮助，才能到达输卵管，而最终会有一枚精子完成与卵子结合的任务。

总之，社会生活节奏快，准爸爸们要养好身体，毕竟精子数量的多少是受孕成功的其中一个因素，精子活力才是重中之重。在保证精子数量的情况下，提高精子活力才是成功备孕的关键所在。