我们都知道怀孕的女性不能够饮酒，因为酒精对于孕妇和胎儿的伤害很大，酒精会通过胎盘传递胎儿吸收，胎儿早期若是摄入大量的酒精可能会影响神经血管的发育，甚至导致畸形胎儿的产生，此外胎儿若是发生了酒精中毒的现象，还会影响到智力发育。因此孕妇为了自己好，也为了胎儿好，饮酒是千万要克制的。

美国一项针对66位嗜酒男性的研究发现，每天喝160毫升的烈性酒(酒精浓度为40%—50%)，且持续3个月以上，其内分泌激素会失去平衡，生成精子也会受到损害。与不饮酒或偶尔少量饮酒的男性相比，嗜酒者体内的促性腺激素会升高，雄激素会下降，其精液浓度、精子活力、密度和正常形态比例都会显著下降，严重影响精子质量和女性受孕几率。但研究并未发现丈夫少量饮酒或饮酒超过48小时，对精子、卵子以及形成的胚胎有负面影响。相反，部分医学研究显示，少量饮酒能调节男性性行为，如提高阴茎充血程度、延长勃起时间、延缓射精、增加精液分泌等，这都可能有利于女性怀孕。

目前，医学界对于“女性饮酒是否影响胎儿”，没有最后的定论，甚至有些说法认为，喝少量的红酒对母婴有好处。但比较一致的观点是，在怀孕初期，即怀孕的前12周，应尽量避免喝酒，减少对胎儿的刺激。

但是有些妈咪反应，早期怀孕反应不明显，要是在不知情的情况下喝了酒，如何才能够把伤害减至最低呢?其实孕妇饮酒的危害大小主要还是跟饮酒量以及孕妇本身对于酒精的分解能力有关，失误可以谅解，但是一直要当做一个教训。

第一、孕妇若是不小心饮酒后，不要太过惊慌，因为身体有自我调节的作用，有部分酒精身体是会自己分解掉的，只要没有肆意豪饮，对于胎儿的影响不大，孕妇的情绪要乐观积极，因为若是过于担忧，反而会降低身体抵抗力，对于孩子也会有负面的影响。

第二、做详细的身体检查，若是之前饮酒了，最好能够立刻去做一个详细的检查，咨询医生是否对于胎儿有影响，包括饮酒的时间，饮酒量等，让医生可以对症下药，这样才可以最大程度上减少酒精对于胎儿的危害。

第三、多补充维生素和叶酸，很多女性在怀孕后都会多补充些叶酸，因为这种物质可以减少胎儿神经血管畸形以及心血管疾病，可以有效地预防胎儿先天畸形，而补充维生素可以通过健康饮食，多吃水果蔬菜来做到，减少缺陷发生的概率，促进宝宝健康发育。

总结：做母亲自然要承担更多的责任，对于身体健康的重视不仅是对自己负责任，也是给孩子更好的照顾，孕期的饮食习惯要健康有规律，不要抱着侥幸的心理毫无顾忌的接触烟酒，这点意识每个孕妈咪都要有。