产后不下奶的原因

　　一、产后虚弱型

产妇在分娩时失血过多，再加上本身体质就比较虚弱的话，这样就可能会导致奶水久久不下。这时一定要让产妇好好休息，必要时可以打一些营养针，让产妇尽快恢复，奶水也会慢慢回来的。

　　二、乳腺管不通型

如果新妈妈在产后感觉到乳房胀大和肿痛，但乳汁就是出不来的话，那就要考虑有乳腺管不通的情况存在了。乳腺管不通常常是由于乳腺管当中存有毛絮或者是炎症而引起的。

乳腺管不通重在预防。为了避免这种情况，建议准妈妈们在怀孕期间就应提高警惕，第一要事就是不要把内衣系得过紧，选用优质纯棉质料的内衣。避免让肌肤直接接触化纤衣物，不要在内衣外直接穿羊毛类衣服;内衣的洗涤要格外精心，切勿将内衣与其他衣物一同洗涤;每次使用内衣前，一定要仔细将其内侧的灰尘、纤维状物、毛羽等拂净。

而如果在产后发现有乳房胀大肿痛的话，就要记得千万不要再补充催乳汤水了。最好可以请催乳师按摩乳房，疏通乳腺管。

开奶催乳的方式

　　适当按摩

乳房按摩可以从怀孕后期就开始进行。正确的按摩有助于保持乳腺管通畅，有效促进母乳分泌。具体方法是，用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，然后轻轻按摩乳房即可。

　　保持心情愉快

保持心情愉快。抑郁、焦躁、亢奋等都会影响乳汁的质与量。妈咪在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这也会减少乳汁分泌。因此，哺乳期间的妈咪要特别注意调节自己的情绪。

　　经络穴位疗法

一些催乳师宣称采用所谓的经络穴位疗法对乳管进行一根一根疏通，同时针对局部淋巴系统微循环进行有效促进，最后采用专业手法对以前残存在乳腺里面的增生纤维化颗粒进行清理。

专家看法：中医上有针灸下奶的方法，但是这项催奶方式对从业人员的要求较高。所以在请催乳师时，最好问清楚对方的资质情况。此外，针灸催奶需要一个治疗周期，效果因人而异。