孕中期要避免这些烦恼

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2015/1/17 来源：育儿网
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医网摘要： 孕中期大多数孕妇的恶心反应终止或减弱，体力增强，情绪稳定。不过这不是说孕中期就是绝对安全的，这个阶段你可能会遇到下面的一些麻烦事。

牙龈疼痛出血

你有可能患牙龈炎，牙龈肿胀，发炎疼痛，尤其在刷牙时容易出血。这是由于血液中黄体酮和雌激素增加，从而使牙床变得更柔软，在牙龈和牙齿相连处的毛细血管中血压增高而造成的。脆弱的牙龈在咀嚼食物或受牙刷摩擦时很容易受伤。

在每次用餐结束或吃完零食之后最好使用牙线或柔软的牙刷清洁牙齿，在妊娠期至少要到牙科医生那里进行一次专业的口腔清洁。（务必告知牙医你已经怀孕了，这样他们就不会对你使用X射线检查或者使用一些不该使用的药物。许多牙医认为局部麻醉对孕妇是安全的，但是我认为即使如此，也不妨等到你分娩之后再使用麻醉，这才是最保险而稳妥的选择。）

适当地补充钙、维生素C和其他营养物质，也有助于改善牙龈的问题。同时，避免吃奶糖或黏腻的红枣布丁之类有可能嵌入牙洞而引起牙龈发炎的食品。

鼻塞

鼻塞或流鼻涕，这也是孕妇之间常常交流的话题。你也可能会鼻子出血，这些麻烦也都与引起牙龈炎症的荷尔蒙有关。荷尔蒙分泌增多，血流量增大，鼻腔内黏膜软化膨胀，产生更多的黏液，更容易出血。这也意味着感冒或上呼吸道感染不易很快痊愈。

使劲擦鼻子，甚至干燥的空气都会引起鼻子出血。因为这样加重了鼻黏膜的负担，对其造成了伤害。妊娠期要避免接触过敏源，加湿周围空气、采用蒸汽呼吸法，都可以减轻病症。你甚至可以在晚上八睡前在鼻腔内抹上少许润肤剂。

如果出血的话，头部侧倾，轻轻按压出血侧的鼻腔，能够起到止血的作用。如果经常出血或是出血严重，那么就要告诉医生了。在没有医生指导的情况下，不要擅自使用鼻塞滴露或喷剂。尽管你说话的声音有点像外祖母，也不要用手指抠鼻子。

阴道分泌物

我想在聚餐会上这是个难以启齿的话题，但是你应该了解这段时期阴道分泌物增多是正常的现象。我们找个动听些的词来代替阴道分泌物，叫女士润滑液如何？对不起，你不喜欢的话要么算了吧。

本文来源： http://baby.ew86.com/a/20150117/1015109.html

责任编辑：医小小编