教会妈妈如何轻松断夜奶

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  • 2015/4/9 来源:搜狐母婴
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医网摘要:  宝宝夜里频繁醒来吃奶,各位妈妈叫苦不迭,其实频繁的夜奶不但影响妈妈的睡眠,更加不利于宝宝的成长发育。所以大一点的宝宝减少夜奶次数甚至断掉夜奶是势在必行的。

  1、逐渐减少夜奶的次数。给宝宝断夜奶时要遵循循序渐进的原则,宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟在凌晨3到4点,而在晚上11点安排一次喂奶,逐渐减少次数,不能一下子减掉所有夜奶。
 
  2、增加睡前辅食。睡前一个小时添加可以米粉、奶粉等饱腹辅食,有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感。另外,直接吃安睡奶粉也是不错的选择。
 
  3、妈妈态度要坚决。很多妈妈一听到宝宝哭,都会心软给宝宝喂奶,实际上这个是断夜奶的大忌。断夜奶妈妈绝对不能心软,特别是在宝宝哭闹一会后你又喂了奶,这就更强化了宝宝的吃夜奶的这个行为,更加难断了。
 
  4、保持和宝宝的距离。宝宝对于母亲身上的气味特别敏感,也是有一种依赖性的,妈妈在不影响宝宝情绪的情况下,适当与宝宝保持距离也是需要的,如果条件允许可以暂时让婆婆帮着带一带。
 
  断夜奶是一件循序渐进的工作,妈妈们不操之过急,但是一定要坚持,待宝宝慢慢适应后,夜奶自然就断掉了。

本文来源: http://baby.ew86.com/a/20150409/1075826.html

责任编辑:王晶

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