·指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）。

·出现外伤时，伤口不容易愈合，容易患皮炎、顽固性湿疹等，口腔溃疡反复发作。

　4、缺维生素C

·经常性牙龈出血，皮肤受到轻微挤压时可出现散在出血点，受到碰撞或受压后易出现瘀斑。

·面色苍白。因为维生素C不足可影响铁的吸收，从而导致贫血。

·常感觉疲倦乏力、精神不振、易烦躁。

·由于缺乏维生素C的孩子胶原合成障碍，一旦身上有伤口，往往不容易愈合。

·抵抗力差，容易患呼吸道感染。

·毛发干枯，易折断。

　　5、缺B族维生素

·情绪喜怒无常，脾气变差。

·容易患口角炎、皮炎、结膜炎等，嘴角处经常发白，甚至糜烂，口唇干裂，舌头红肿。

·常出现疲倦乏力、头痛、眩晕等症状。

·皮肤苍白、手脚冰冷。

6、缺维生素A

·眼睛干燥不适，所以经常眨眼，夜间明显感觉视力变差（夜盲症的表现）。

·皮肤干燥、粗糙，易脱屑。

·毛发干枯、易脱落。

·食欲不振，婴儿还可能出现经常莫名呕吐的现象。

·免疫力下降，气管、支气管易受感染。