孕晚期吃鹅蛋能去胎毒？

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2015/4/17 来源：中国育婴网
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医网摘要：在我国很多地方，流行“胎毒”的说法，认为胎儿要是不去除“胎毒”，将来会引发很多疾病，如湿疹、鹅口疮等等，因此在孕晚期准妈妈们就要吃鹅蛋、喝黄莲水等等来去胎毒。

　　揭开“胎毒”的神秘面纱

　　“胎毒”是产后急性过敏重症的俗称，主要表现为各种皮肤变态反应，如疮疖、疥癣、痘疹等。《幼科概论》记载：“凡初生婴儿，数月或周岁及两岁以内，头面环唇等处，忽生疮结，细如粟米粒，白脓头破裂即连成片，热胀痛痒不安，时时流出淡黄腥脓水。附近的好皮肤，一经流出的黄脓水浸染，旋复成疮，初起在皮肤外间溃烂红肿，若不治渐渐即漫延至肌肉表层，亦发淡红肿而溃烂。治不得法，日久能由头面漫延遍身，此即所谓胎毒也。”《幼幼集成》有云：“凡胎毒之发，如虫疥、流丹、湿疮、痈疖、结核、重舌木舌、鹅口口疮，与夫胎热、胎寒、胎搐、胎黄是也。”本病主要由于孕产妇恣食辛热、肥甘厚味，或生活调摄失宜，或郁怒悲思、情志不遂等因素，遗毒于胎所致。

　　从西医的角度看，怀孕期并没有所谓的胎毒。如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，食用过多的孕妇奶粉、以及过量的辛辣和煎炸食物，会加重体内热气，很有可能会传给胎儿，从而导致宝宝湿疹。建议孕期的饮食要注重科学合理膳食。

　　孕晚期的饮食原则

　　无论孕早期、中期还是晚期，孕妇都应整体上坚持膳食多样化；食物合理搭配以及保证营养均衡摄入的原则。

　　而到了孕晚期，孕妇需要的总热量会比孕早期、孕中期更多一些，这时候要注意吃一些营养密度高的食物，把总量控制好，通过新鲜蔬菜、水果、豆制品、奶类和蛋类丰富自己的食谱。

　　孕晚期所需各类食物总量如下：

　　粮谷类：主要功能是供给能量。

　　营养素主要是碳水化合物、B族维生素（如泛酸、维生素PP、维生素B1、维生素B2等），还也一些蛋白质、脂肪和无机盐。每天约需要300－400克。

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