这3个年龄段注意别让孩子肥胖
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- 2015/5/12 来源：搜狐母婴
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医网摘要：很多家长认为孩子肥胖不是什么大问题，但实际上，儿童肥胖症除了会影响孩子的心理，还会危害孩子的健康。有肥胖症的儿童该如何减肥？
2.缺少运动
看电视、用电脑、看漫画，少有户外活动或体能运动行为；
3.与遗传因素、代谢疾病有关
肥胖症有高度遗传性，有家族发病倾向，双亲肥胖者，后代肥胖发生率高达70-80%。双亲之一肥胖者，子女发生肥胖几率约40-50%；
4.出生体重
小儿出生体重与孕妇营养有关，若孕妇营养摄入过多，特别是在孕期后3个月，易生出巨大儿，并且这样的孩子有三分之一的几率患小儿肥胖症。
治疗儿童肥胖症的方法
1.合理控制饮食
有肥胖症的儿童应选择低脂肪、低碳水化合物和高蛋白的膳食方案，膳食原则如下：
1)供给充足的蛋白质。蛋白质在儿童生长发育中起到非常重要的作用，它含有丰富的人体所需的必须氨基酸，因此，鱼、肉、蛋、奶类等物质应保证充足的供给；
本文来源： http://baby.ew86.com/a/20150512/1098387.html
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