婴儿1岁以后，母乳仍能提供1/3的营养，因此戒断母乳的最佳时间是2岁——2岁以上。山东省交通医院儿保科副主任医师王春霞称，夏季的气温升高，婴儿神经系统调节功能不像成年人一样完善，较容易发生暑热，出现脱水症、中暑等情况。如果夏季婴儿仍采用母乳喂养，母乳会增强婴儿神经系统的调节功能，减少或避免以上病症的发生。此外，如果炎热的夏季强行断奶，这个过程宝宝容易烦躁、哭闹，食欲不佳。宝宝的肠胃消化能力较差，易患消化道疾病，如引发细菌性痢疾、伤寒等，还容易感冒发烧。

决定给宝宝断奶，最好选择春、秋两季。王春霞认为，断奶时，应逐步减少白天吃母乳次数，再减少夜间吃母乳次数。婴儿4个月时，应逐步减少夜奶，6——8个月断夜奶。她说，很多妈妈让宝宝吃着奶睡觉，还有的宝宝夜间一哭闹妈妈就塞乳头，这些都是不正确的做法。

王春霞说，断奶过程中，添加辅食很重要。断奶前几个月，应向宝宝灌输断奶信息，并引导宝宝对母乳以外的食物感兴趣。

“断奶不可采用仓促、生硬的方法，如让宝宝突然和妈妈分开，或一下子就断掉奶，或在妈妈的乳头上涂抹苦、辣等物质，这样易带给宝宝不愉快的体验。”王春霞说。此外，断奶期间妈妈的态度很重要，要做到不训斥、不急躁，应坚决果断，不可心软，不可断了再吃，吃吃再断，反反复复，危害宝宝心理健康。