产后补血食谱推荐：红萝卜炒猪肝
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- 2015/7/4 来源：亲亲宝贝
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医网摘要：快去买上几个胡萝卜，上好的猪肝，再用水发黑木耳，准备好做道菜给刚刚生完孩子的老婆吃吧，补血补气，最主要你亲手做的哦，一家三口的美满人生即将开始。
原料：胡萝卜、猪肝各100克，水发黑木耳30克
做法：胡萝卜切成菱形，猪肝剔去筋膜，切片，用料酒、胡椒粉、盐、淀粉拌一下。锅中放油，将拌好的猪肝放入八分热的油中过一下，变色盛出。然后炒姜、蒜，加胡萝卜、木耳翻炒，熟时放入猪肝。出锅时放少许蒜苗或青椒丝，色香味更浓。
功效：这道菜益气补血，适合血虚、面色萎黄者服用。
本文来源： http://baby.ew86.com/a/20150704/1130250.html
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