语言胎教

孕妇要时刻牢记胎儿的存在，并经常与他对话，这是一项十分重要的行为，也是一项很有效的语言胎教法。

那么跟胎宝宝说些什么呢？随便说什么都行，比如告诉胎儿你一天的生活、也可以跟宝宝描述天气情况，是阳光洒满大地，是风雨飘扬，是白雪皑皑，还是春光明媚秋高气爽。甚至温度的高低等教都可说给胎儿听。另外，也可以告诉宝宝你今天的衣着打扮，如今天穿的衣服是什么样式，什么颜色的，什么布料做的。接着在镜子里将自己视觉化，把这些信息传递给腹中的胎儿。总之，能想到的美好事物都可以对胎儿叙述。你的这些行为会对胎儿大脑带来有效的刺激。绝不能把给胎儿讲话，看作是负担而懒得去做。而要通过和胎儿一起感受、思考和行动这一天的生活，使母子间的纽带更牢固。

　　阅读胎教

怀孕第8个月直至生产前，是施行阅读胎教的最佳时机。医学研究发现，胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7——8个月的时候，此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平，一旦捕捉到外界的讯息，就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。因此，准妈咪们最好每天多读一些书，并把书上的事情告诉给胎儿听。也可以有意识的选一则你认为读来非常有意思、能够感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗，将作品中的人、事、物详细、清楚地描述出来，让胎儿融入到故事描绘的世界中。并要设定每天的“阅读时间”，最好是夫妇二人每天各念一次给胎儿听，借说故事的机会与胎儿沟通、互动。但要注意，故事要避免过于暴力的主题和太过激情、悲伤的内容。

　　光照胎教

光照胎教的方法是：孕6个月以后，每天用手电筒（4节1号电池的手电筒）紧贴孕妇腹壁照射胎头部位，每次持续5分钟左右。结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次。胎教实施中，孕妇应注意把自身的感受详细地记录下来，如胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯体动。通过一段时间的训练和记录，孕妇可以总结一下胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。

抚摸胎教

抚摸胎教的方法是：到妊娠6——7个月时，孕妇能摸清胎儿体形，可进行推晃锻炼，即轻轻推动胎儿，使他在腹中散布。也可以在每天睡前听胎教音乐之前进行，孕妇仰卧在床上，放松，反双手放在腹壁上捧住胎儿从上之下，从左至右顺序地抚摸胎儿，反复10次后，用食指或中指轻轻抚压胎儿，然后放松。抚摸胎教要求定时进行，开始每周3次，以后根据具体情况逐渐增多，每次时间5——10分钟。

　孕期胎教不可急于求成

　1、端正科学的态度

胎教是通过培育，使每个普通的孩子更健康、更聪明，提高其综合素质，而不该像某些宣传误导的那样，只要胎教就能培育出神童来。神童在人群中毕竟是少数。

实施胎教的主要目的是让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善，为出生后接受各种刺激、训练打好基础，使孩子对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。不要把胎教神话，而要脚踏实地的科学的进行胎教，这就是我们要做的。