宝宝营养辅食添加:鱼汤虾仁蒸蛋

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  • 2015/8/31 来源:新浪  
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医网摘要:无论是妈妈们给宝宝自制的辅食还是从超市买的辅食产品,在给宝宝喂食辅食时都应遵循由稀到稠、由细到粗,添加的量由少到多,循序渐进的原则。

即将满一周的宝宝,早上起来一碗白米粥或熬制的八宝粥,十点多钟吃一次奶粉午睡,醒来吃水果,然后再喝奶,下午三点钟左右蒸鸡蛋做点心餐,五六点钟左右再喝一次奶,晚饭吃少量汤饭,9点钟临睡前再喝一次奶。吃饭胃口也很不错,所以,小家伙的身体非常结实,体质也很棒。

【鱼汤虾仁蒸蛋】

食材:鲫鱼汤、米虾肉、草鸡蛋、极少的盐和葱

【做法】

1.放凉的鱼汤内加一个草鸡蛋,打散。

2.打好的鸡蛋液中间加一点点的盐,不要搅动。

3.平底锅中放少许水,装有鱼汤蛋液的碗置于锅中间。

4.盖锅大火蒸5分钟,加入切碎的米虾肉和香葱丝,转小火蒸5分钟即可。


本文来源: http://baby.ew86.com/a/20150831/1164429.html

责任编辑:陈燕玲

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