第一：怎么判断宝宝该添加辅食了？

理论上辅食添加是4个月以上，可是真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定，大部分的宝宝是在6个月时才正式添加。如何判断自家宝宝该不该添加？

1、如果宝宝自己能挺住脖子不倒并能够稍做转动，就可以添加辅食了。如果连脖子都挺不直，更不可能吃饭了。

2、宝宝如果对食物感兴趣，看着食物就出现垂涎欲滴的样子，那就是添加辅食的最好机会了。

3、宝宝4——6个月时体重多超过6——7千克，说明宝宝的消化系统发育已较成熟，如酶的发育、咀嚼与吞咽能力的发育、牙的萌出等。

4、能将自己的小手伸到嘴里。

5、24小时的喝奶量到达1 000毫升。

　　第二：如何添加？宝宝辅食时间表！

4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，或消化情况良好从5个月起每天2-3汤匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次给。

5-6个月饮食要求：五谷根茎类食物中，最好先由米糊或麦糊开始喂，当宝宝适应米糊后，再尝试其他的食物；尽可能选用新鲜的蔬菜、水过，制成汤汁喂宝宝；

　7-8个月

1、每天喂稠粥2次，每次1小碗（约6-7汤匙），加莱泥2-3汤匙，逐渐增至3-4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。

2、给宝宝随意啃馒头片（1/2片）或饼干，促进牙齿发育。

3、母乳（或其他乳品）每天2-3次，必须先喂辅食，然后喂奶。

　9-10个月

上午晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2-3汤匙，蛋羹半只；

下午 2时喂母奶或配方奶；

晚上 6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。