那些孩子们都喜欢的营养食谱
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- 2015/9/29 来源：搜狐母婴
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医网摘要：挑食会让孩子无法摄取到足够的营养素，所以平常父母要耐心引导孩子，培养孩子正确的饮食习惯。更要预备各种营养食谱。
孩子吃什么能去秋燥
秋天气温逐渐降低，降雨量减少，相应的空气也越发干燥，此时人体也会出现秋燥现象。而孩子的体质还比较孱弱，所以一定要多吃些缓解秋燥的水果。
• 柿子：柿子果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，有着不错的润肺效果。
• 柑橘：本身就是秋天的水果之王，其它好处不用说，单就是清新味道，就够消除宝宝秋燥现象，并且还有不错的提神醒脑之效。
• 甘蔗：味甘而性凉的青皮甘蔗，是秋季清肺热佳品。除了富含水分和糖，还有大量的维生素，秋天饮用甘蔗熬糖水就是一种享受。
本文来源： http://baby.ew86.com/a/20150929/1181711.html
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