陪孩子哭,是一种革命友情

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  • 2015/10/26 来源:搜狐母婴
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医网摘要:有没有试过只是陪孩子哭那么一段时间?不着急制止,也不担心其他人的的目光,就是那么轻轻抱着他,抚摸着他的后背,用最平静的心情?

 
  心法13-与其堵,不如疏
 
  哭,并不是受伤害的过程,而是避免受伤害的过程。
 
  我们不能因为自己的恐惧,而剥夺孩子哭的权力。
 
  而当我们能够告别恐惧-控制哭的逻辑,只是接纳和陪伴孩子的小哭泣的时候,发现那一点点难过很快就融化了,哭声也慢慢停止了。我们期待的一场暴风雨因为我们不再那么害怕,反而突然变成毛毛细雨,而后,渐渐天晴了。
 
  孩子歇斯底里的时候,只要抱抱她“无论怎样,我都会爱你的”,允许她发泄出来。孩子情绪暴露了,证明她释放了。
 
  父母有时候是孩子情绪的垃圾桶。
 
  陪孩子哭,有一个非常重要的前提是什么?
 
  那就是大人在孩子哭的时候体力、精力和心情还不错。
 
  想象一个大人一直陪笑脸守在一个哭泣的孩子旁边,几乎很少有人能在疲劳、烦乱的时候也能做到,所以,当大人感到疲劳、烦乱和愤怒,请暂且离开。
 
  第一步,孩子大哭,先别急脱口而出“别哭了”,放下想制止孩子哭的语言和行为。
 
  第二步,评估自己的体力指数和心情指数,是否可以冷静陪伴。
 
  第三步,评估指数低,请邀请另一家庭成员,过来帮忙,如没有家庭成员,找个转移注意力的方式,如放点音乐。
 
  第四步,评估指数高,用肢体语言和感受与孩子对话,如温柔搂着孩子“妈妈知道你很难过”,暂且忍住探寻哭泣原因的理性对话,如“玩具坏了,哭什么,爸爸再给你买一个”。任何关于探寻哭泣原因更容易渲染孩子难过的情绪。
 
  与其堵,不如疏,陪孩子哭,也是一种革命友情,切忌重要前提是大人有力气、有精力、有心情,才可以做到。

本文来源: http://baby.ew86.com/a/20151026/1195318.html
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责任编辑:王晶

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