产后催乳选对食物+水果+汤水
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- 2016/4/4 来源：爱吧宝宝
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医网摘要：猕猴桃的维生素C含量极高，而且还具有良好的利尿、通乳功能。除此之外，猕猴桃对剖腹产妈妈的术后恢复极有帮助。
7.鲫鱼豆腐汤
把鲫鱼洗干净备用。在锅中加入适量的水烧开，加入少量食盐，然后放入水豆腐焯一下。然后把鱼在锅中煎黄。在汤锅内加水烧开，将鱼倒进去，大火烹煮。等鱼汤变白时，加入豆腐就再煮10分钟，调入食盐等配料就可以。
提示：鲫鱼豆腐汤是产后新妈妈的必备催奶食谱。这道食谱不仅可以催奶，还能增强新妈妈的抵抗能力哦。
本文来源： http://baby.ew86.com/a/20160404/1287713.html
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