分娩后，很多产后新妈会在性生活上产生很多新问题。而这些问题，往往会影响到夫妻间的感情，让人很是烦恼。知道吗？产后，恢复性生活，让夫妻重新拥有“性福”也是产后修复的一个重要内容。
    
    一、产后“性福” 6大要点要谨记
    
    要点一：把握性生活恢复最佳时机
    
    产后6周后，新妈咪应去进行全面检查。如果生殖器官复原得很好，同时也感到心里准备好了，这时就是恢复性生活的最佳时机。
   
    TIPS：
   
    1、当新妈咪对性生活缺少兴趣、反感或有很多疑虑时。丈夫要理解，应等到她能够接受再开始。
   
    2、新妈咪也应多体谅丈夫，要尽力与丈夫配合。如果处理不恰当，很容易出现感情裂痕。
    
    要点二：切忌产后提早进行性生活
    
    提早进行性生活会引发很多妇科疾病。如果有阴道裂伤及宫颈撕裂，或做过会阴侧切术等。还容易发生疼痛、出血及器官损伤，影响伤口愈合。
   
    而且，新妈咪体内的雌激素水平低，阴道内干涩并弹性差，提早开始性生活容易损伤阴道。
   
    TIPS：
   
    分娩6周后。如果仍感到会阴伤口发硬、发胀。可在洗澡时用温热水冲洗、按摩。促进伤口结疤软化。
    
    要点三：产后阴道松弛通过锻炼可以恢复
    
    大多新妈咪经过适当治疗和充分休息，阴道弹性都能恢复孕前状态。然而。有些新妈咪产后出现阴道松弛，导致性感受力降低。同时也影响丈夫对性生活的兴趣。
   
    而且，产后阴道松弛还会影响夫妻感情，对婚姻关系产生一定的影响，甚至导致婚姻破裂。因此，这个问题不可忽视，应采取措施予以纠正。
   
    可做排尿中断锻炼，即排尿一半时忍住，让尿液中断，稍停后继续排尿。如此反复进行。经过一段时间锻炼。阴道松弛现象就会得到改善。
   
    TIPS：
   
    阴道严重松弛只靠训练可能难以奏效，适时去整形外科进行阴道缩紧术。大多都能恢复阴道的弹性。
    
     要点四：有了宝贝照样愉快进行性生活
    
    进行性生活时，宝贝有可能突然醒来，搞得新妈咪和丈夫很没有“性”致。因此，性生活时总是心神不定，没法集中精神。
   
    其实。夫妻完全可以进行自我调整。比如。可以在宝贝睡觉较长的时间里行房事。或把宝贝暂且托付给长辈或保姆照料。夫妻二人应给自己身心完全放松的机会和时间。重享无拘束的性生活。
   
    TIPS：
   
    1、多了个宝贝会使新妈咪变得十分忙碌，因而影响对性的兴趣。丈夫要注意体贴妻子的心绪，不要强求。
   
    2、哺乳妈咪的体力消耗较大。加之激素影响。对性生活的愿望不那么强烈。因此。性生活要注意时间。每次行房时间不宜过长。
    
    要点五：产后开始性生活勿忘避孕
    
    许多意外妊娠，就发生在产后的头几个月。因为从产后21天起，一些产妇已有可能开始排卵。
   
    因此，产妇不要等到经期恢复才开始避孕。在来月经的前两周左右往往会出现排卵，如不采取避孕措施可能就会受孕。从产后恢复性生活开始。不管月经是否来潮，都应采取有效的避孕措施，切不可抱有侥幸心理。
   
    TIPS：
   
    1、避孕套是产后首选的避孕方法。
   
    2、阴道自然分娩的妈咪。可在产后3个月时放避孕环：剖腹产手术的妈咪，可在产后半年后放避孕环。提醒一点，哺乳妈咪最好在月经恢复后再放避孕环。
本文来源： http://baby.ew86.com/a/20160811/1397744.html