同样是备孕，有的夫妻尝试一次、两次就成功了，而也有不少夫妻努力了挺长一段时间，却还是没能奏效，究竟是哪个环节出了问题呢？其实影响生育力的因素有很多，想知道自己的生育能力是强还是弱吗？看看下面几个不同维度的分析，好好的为自己打个分吧。
    
    如何判断生育能力是强是弱？
   
    1、年龄
    
    男女双方生殖力最为旺盛的阶段：女性为24-29岁，男性为25-35岁。在最佳生育年龄受孕，精子和卵子的质量较好，计划受孕容易成功。
    
    2、BMI值
    
    也就是体重（kg）除以身高（m）的平方。女性大约在18～25为正常范围，也是最适合怀孕的范围。
    
    3、避孕历史
    
    早期的避孕药确实会因为药剂超重，而有吃久了导致不孕的可能性，但现在由于都是低剂量的避孕药，这样的情况比较不易发生。但未婚及未怀孕过的妇女要注意，放置子宫内避孕器如果时间过久，很容易造成骨盆腔感染、沾黏，或者输卵管阻塞及沾黏，如此可能会有不易受孕的后遗症。
    
    4、月经周期
    
    月经周期不顺的妇女比较不容易受孕，尤其是有寡经症、多囊性卵巢症候群的人，通常会隔很久才有一次月经，这样月经周期长、排卵机会少，受孕的机会当然就比较小了。但月经周期短的人也不见得好哦！尤其是又合并有子宫内膜异位的人，这表示黄体功能不健全，实时有排卵也会不孕或者是会增加流产的机会。
   
    正常月经周期为28～35天，周期长短可因人而异，提前或错后7～10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。
    
    5、性经验
    
    性经验对女生来说比较没有那么大的影响，但如果男性性行为次数太密集也是不容易受孕的。
    
    6、健康状态
    
    无论男女，当然是健康状况愈好愈适合受孕，因为在有足够体力与能量的情况下，再搭配充足的营养，能让胎儿健康茁壮。如果女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时，比较不容易受孕，因为健康状况不佳时，生殖荷尔蒙也容易紊乱，甚至有家族性疾病的人，例如染色体异常，也会造成不易排卵的问题。
   
    通过以上几点的解说，大家对于自己目前的生育能力是不是有了一个基础的判断呢？在备孕之前，了解这些知识还是很有必要的，另外，想要顺利怀孕，除了了解这些，还要做好孕前检查，有利于顺利的孕育一个健康宝宝哦。
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