几乎所有的宝宝都有肠胃方面的问题，肠胃不好的宝宝厌食、腹泻或者便秘，身体健康受到了很大的影响。在这个最佳的成长阶段，绝对不可以让宝宝的肠胃出现任何的问题，家长必须要及时调理宝宝的肠胃。那么，怎样调理宝宝的肠胃？

怎样调理宝宝的肠胃

怎样调理宝宝的肠胃

1、以身作则

例如告诉孩子吃菜的营养价值，并当着宝宝的面大口吃蔬菜，让宝宝喜爱上吃蔬菜。

2、尝试改变烹饪方式

一种菜并不是只有一种做法，不是只有红烧，也不是只有清炖，不断探索宝宝的口味，只要孩子爱吃，喜欢吃才能摄入多种营养成份。

3、不要吃太多零食

除了正餐外不要给宝宝吃太多的零食，可以多餐，不要以零食代替主食。

4、及时表扬、鼓励

家长不要吝啬你的赞美，哪怕孩子吃进的只是一小块食物，也要马上进行表扬，如“宝宝你真行”、“宝宝很棒呢”。

5、在日常生活中适当的给宝宝补充益生菌

补充益生菌帮助宝宝保护肠道健康，在遇到食欲不振或厌食、消化不良、黄瘦、感染性腹泻等这些0-6岁小儿时期的常见病时，经过近4年多的临床实践证明，给宝宝服用益生菌是预防和治疗上述疾病最有效的一种方法。

调理肠胃食疗方：

1、山楂红糖大米粥

将山楂放在砂锅内煎熬成浓汁，然后放入大米、红糖煮成粥，分为上下午给宝宝服用。注意：切忌空腹食用。

2、胡萝卜汁

将新鲜的胡萝卜洗净捣碎，放入少量水煮上10到15分钟后过滤去掉残渣，然后再加上水和少量白糖，煮沸后待冷却到合适温度就可以给宝宝饮用了。

3、苹果泥汤

苹果含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素，对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。将成熟的苹果捣成泥状，放入淡茶中。苹果纤维较细，对肠道刺激小，富含的果胶有收敛作用。

怎样调理宝宝的肠胃？饮食习惯是非常重要的，要是没有正确的饮食习惯的话，宝宝就会出现肠胃消化不好、身材消瘦、抵抗力弱等等症状，生长非常缓慢，身体健康受到很大的影响。宝宝还处在成长发育阶段，肠胃非常脆弱，家长一定要好好地调理其肠胃。