同时，呆在家中，室内也要勤通风换气，可以有效预防流感等呼吸道传染疾病。此外，孕妇一定要保持心境的愉悦，防止病毒入侵；也不要过于劳累，应保证睡眠每天在10小时左右。充足的睡眠、适量的运动，加之愉悦的心情是可以提高准妈妈的免疫力的。

　　有病及时就医

　　由于最近流感高发，很多孕妇发烧感冒后都不敢去医院，担心交叉感染，而宁愿选择自己买药吃。中山大学附属第一医院MICU主任曾勉教授说，孕妇身体出现异常，一定要及时就诊，以免贻误最佳治疗时机。据介绍，中山大学附属第一医院不久前接诊了一个特殊的病例，是一个来自阳山的38岁孕妈妈。由于破水后没有及时就医，当最后送到当地医院进行剖腹产手术时，发现在子宫内严重感染，阵阵发臭，还伴随着39℃的高烧和伤口裂开、腹痛腹胀，生命危急。她被转送到中山大学附属第一医院后，经过医生们大力抢救，好不容易才保住性命。

　　如果孕妇担心到医院就医会交叉感染，可以佩戴口罩，这既是对自己的保护，也是对他人的保护。

　　切勿自行用药

　　切勿自行用药包括两层含义。日前网络沸沸扬扬地传出预防禽流感药方，建议高危人群服用玉屏风散颗粒、板蓝根冲剂、黄芪口服液三类中成药。专家们说，玉屏风散颗粒、板蓝根冲剂、黄芪口服液这些对于孕妇预防H7N9来说，并不靠谱。这些药物都是清热解毒的，并不能预防禽流感病毒，目前为止，尚未发现有效预防H7N9的药物，因此，孕妇千万不可听信传言，乱用药物，以免对自身以及胎儿造成不良影响。

　　另外，就算是普通的发烧感冒也不能自行根据经验来用药。因为孕周不同，即使是同样的疾病，医生选择的药物以及用药剂量都不同。

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