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孕期保持空气清新的招数

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2015/1/7 来源：医网论坛
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医网摘要：说到室内污染，很多人认为相比着室外的厚重雾霾，这完全就是小巫见大巫，但我们每天有70%的时间是在室内度过的，你会觉得这不重要吗？你的宝宝也不重要吗？

NO 1. 通风净化

综合评级：★★★★

优点：简单、方便、快捷、经济

不足：被动、受外界条件影响大

俗话说：“开窗通风，百病灭踪”，想到要净化室内空气，开窗换气相信是很多孕妈咪的首选。在室外空气清新，没有噪声和灰尘的情况下，开窗通风是很好的室内空气健康解决办法。

所以，问题来了！如果室外也是“乌烟瘴气”的，开窗通风又有何作用可言？答案可想而知，通风净化虽然是室内空气净化最常见的处理办法，但也是有条件限制的。对于室内空气污染超标2倍的，开窗通风有一定的作用，但考虑到外界空气质量，完全依赖短期的通风处理并不能真正解决室内空气污染问题，尤其到了冬天，尤其没买到南北通透的房，都不能自由地拥有一股小清新的风了，还如何来通风净化空气呢？！

NO 2. 绿色植物净化

综合评级：★★☆☆

优点：经济方便、又美化环境

不足：速度慢、时间长，效果有限

谁家没有几株绿色植物？随着生活观念的改变和人们对自然的追求，绿色植物在家居布置中所占的份量越来重要。我们在美化环境的同时不妨也让这些花花草草发挥一下它的最大价值——净化空气。

不少植物都有杀菌、抑菌作用，就像植物能吸附灰尘一样，携带细菌的灰尘落到植物的叶片上，植物能将细菌转化成无害的，从而起到杀菌、抑菌的作用。一般室内污染值超过国家标准3倍以下的环境，采用植物净化可以收到让你意想不到的效果。

既然如此，室内放哪些绿色植物才能达成心愿呢？吊兰、绿萝、仙人掌等都是很好的天然空气净化剂。一般在10平方米左右的房间，1.5米高的植物放两盆比较合适。但有一点需要孕妈咪注意，有些植物在晚上进行不了光合作用，还需要氧气呼吸，就会出现与室内人争夺氧气的情况。所以，“绿巨人”是居家必备的，只是孕妈晚上不要和“它们”共处哦！

本文来源： http://baby.ew86.com/huaiyun/yfbj/20150107/1008378.html

责任编辑：王晶