孕妇孕期皮肤干燥护理的方法大全

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  • 2015/9/11 来源:亲亲宝贝
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医网摘要:很多女性在怀孕以后,由于孕激素的关系,皮肤失去了弹性。尤其是在秋冬干燥季节,孕妇皮肤干燥痒是经常见到的问题。那么孕妇冬天皮肤干燥怎么办呢?孕妇皮肤干燥用什么好?

  1、适当多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,必要时也可服用一些维生素B2、C片,以防皮肤干裂。要特别注意饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中,要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取,多喝水。 尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面,不喝浓茶和咖啡,否则会使皮肤更加干燥而无光泽。
 
  2、 孕期皮肤十分敏感,每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥,洗脸的次数应相对减少,每日两次即可。干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸,因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净,最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。
 
  3、保持室内一定的温度,最好有空气加湿器,或在室内放一盆水。
 
  4、洗完后用手轻轻拍打几下,等水分半干,用温和的润肤霜均匀搽于面部,并轻轻按摩,这样有利于保持皮肤水分,促进皮肤的血液循环。使用保湿乳液敷脸时,建议你以小面积画圆的方式,比平常多按摩面部肌肤几次。另外,尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部,因为这些清洁用品,或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。如果要清洗物品,尽量避免直接让手接触清洁剂,注意保护手部皮肤。需使用能给皮肤增加水分的护肤品,涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩,而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和,其特殊滋润配方,能有效防止皮肤干燥,并能保持酸碱度平衡,更适合此时使用。
 
  5、许多人都知道牛奶浴,其实,廉价的淀粉浴也是很“养”人的,有助于滋润皮肤。在浴缸里加入淀粉,加入量的多少由皮肤的干燥程度来定。皮肤很干燥的人可以多加一点,让洗澡水呈牛奶色,一般人洗米汤色的淀粉浴就可以了。泡完淀粉浴后,擦干身体即可,无须再用清水冲洗。
 
  6、 沐浴时不应浸泡太久,否则容易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。
 

本文来源: http://baby.ew86.com/huaiyun/yfbj/20150911/1170984.html
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责任编辑:王晶

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