“睡得好，长的就好”，这句话说明了睡眠对于小宝宝来说是一件多么重要的事。一般刚刚出生的宝宝，每天要保证睡眠20小时；1―3个月时每天保证睡眠16―18个小时；4―6个月时每天保证15―16个小时睡眠；7―9个月时，每天保证睡眠14―15个小时；10个月以上每天保证睡眠10―13个小时。由于宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易疲劳，如果睡眠不足，就容易引发生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病等现象，而这些方面都会间接地导致头发生长不良。

 

　　太阳中的紫外线不仅可以帮助宝宝维生素D的转化，增加钙吸收，还可以杀菌，同时也可以帮助宝宝促进头皮的血液循环。适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的 生长非常有益。但需要注意，宝宝的皮肤娇嫩，避免头部暴露在较强的阳光下造成伤害。如阳光强烈的时候外出，可给宝宝的头上戴顶遮阳帽。

 

　　除了先天遗传影响到宝宝的头发外，我们更应该注重后天的照顾，拥有一头乌黑漂亮的头发也是令人羡慕的，为了让宝宝以后更加的引人注目，妈妈们应尽量护理好宝宝的头发，快点行动起来吧！