宝宝抵抗力太差怎么办

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  • 2016/12/1 来源:《亲子》
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医网摘要:宝宝抵抗力太差要做的工作有:要进行体育锻炼,要保证充足的睡眠,不要随意使用抗生素等注意事项,下面我们来了解一下吧。

宝宝的低抗力太差体质弱很容易生病,让妈妈很心疼焦心,那么宝宝抵抗力太差怎么办,首先要保证是充足的睡眠,二是要喝水,再者要提供足够的营养,等这几要的方面,下面具体给大家来介绍一下吧。

宝宝抵抗力太差怎么办

宝宝抵抗力太差怎么办

一是要多喝水。这样可以保持黏膜湿润,使其成为抵挡细菌的重要防线。

二 宝宝抵抗力太差怎么办。是要进行体育锻炼。这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始,户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D,从而促进钙的吸收,而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。

三是要保证充足的睡眠。睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8~10小时的睡眠。

四是不要随意使用抗生素。当感染不是很严重时,尽量不要用抗生素,而要靠自身的抵抗力,使免疫系统得到锻炼。

五是要提供足够的营养,特别是加强补锌。宝宝处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟,而且食谱往往比较单调,故容易发生锌等营养素的缺乏;营养不足,特别是锌的不足,宝宝抵抗力就比较差。合理补锌,不但能够加强抵抗力,还有利于对别的营养,如维生素的吸收。不过,补锌不可盲目选择补锌制剂,无机锌、有机酸锌都存在负作用,只有蛋白锌才是最为安全的,效果也是最好的。

不必过于干净--形成免疫记忆

免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭。

如果你家太干净,孩子没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。

宝宝的抵抗力是抵制外界细菌的重要系统,所以使宝宝拥有良好的抵抗力很重要,那么了解了宝宝抵抗力太差怎么办之后,妈妈在日常可以做一些提升宝宝低抗力的工作,让宝宝的抵抗力保持平稳哦。》需要了解更多请看:如何提高宝宝抵抗力和免疫力孩子免疫力抵抗力差


本文来源: http://baby.ew86.com/youer/yehl/20161201/1418114.html

责任编辑:jingzhou

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