心理减压——

　　关键词32：心理压力大

　　Q：我怀孕后总担心胎宝贝出现畸形，另外还担心分娩时会不顺利，因而心理压力很大，怎样减轻心理压力？

　　A:孕妈咪要学会心理调适，同时准爸爸也应该更加关心和宽容妻子；不宜喝咖啡及茶水，也不宜吃油炸食品，这些都会给孕妈咪带来压力。如果恐惧和焦虑使你无法入睡，睡前不要做剧烈运动，可泡15分钟的温水澡，再喝一杯加热蜂蜜牛奶等。另外，可以考虑参加分娩学习班或新父母学习班，还可以做做瑜伽操。

　　关于乙肝

　　关键词33：乙肝“大三阳

　　Q：我是乙肝”大三阳“患者，很担心自己不能生个健康宝贝，我怀孕后应该怎样保护胎宝贝？

　　A:乙肝孕妈咪在怀孕期间，定期复查肝功非常重要，最好1~2个月复查一次。同时，应该终止使用各种具有肝毒性的药物，如抗生素、抗结核药物、治疗糖尿病药物等。还应该在怀孕的第7、8、9月，分别注射1支高效价乙肝免疫球蛋白，以防乙肝病毒在宫内感染。此外，注意保持愉快舒畅的心态，适当增加营养，注意休息，避免劳累、紧张、熬夜，保持最佳身体状态。

　　关于产前检查——

　　关键词34：高龄孕妈咪

　　Q：我今年35岁，属于高龄孕妈咪，为了自身及胎宝贝的健康，应该做那些产前检查？

　　A:应该做以下检查：

　　1.产前筛查：怀孕早期或中期进行，一般检查孕妈咪血中的甲胎蛋白、游离雌三醇和绒毛膜促性腺激素水平，再结合孕妈咪的年龄、孕周等，计算出唐氏综合征和神经管缺陷儿的风险度。如果属于高风险应去接受产前诊断，可进行羊膜腔穿刺取羊水或脐静脉穿刺，取脐血检查染色体核型。另外，B超检查胎宝贝发育状况也是很重要的方法。

　　2.孕妈咪糖筛查：应在怀孕24-28周进行糖筛查，糖筛查阳性进一步做糖耐量试验，可早期发现妊娠期糖尿病。若家庭中父母或祖父母有患糖尿病者，首次产前检查时就应进行糖筛查。由于高龄孕妈咪合并糖尿病或出现妊娠期糖尿病的几率较大，此项检查非常重要。

　　3.监测血压：如果孕前没有血压高，在怀孕后血压两次高于140/90MMHG，即可诊断妊娠期高血压。这种疾病也可能造成胎盘供给胎宝贝的养分过少，从而使胎宝贝体重过轻、发育不良。

　　4.胎心监护：在怀孕最后一个月，高龄孕妈咪要特别注意胎动情况。有条件应每周做一次胎心监护，以了解胎宝贝在宫内的情况。