5 防之有道

　　邀请嘉宾：陈静 28岁

　　网络公司编辑

　　过敏史：20年

　　“很多人都说我这种过敏体质可能会对宝贝有影响”，陈静是一名网络公司的编辑，她所说的影响，也就是指有过敏体质的孕妈咪可能对某些食物过敏，这些过敏食物经消化吸收后，可从胎盘进入胎儿血液循环中，妨碍胎儿的生长发育，或直接损害某些器官，如肺、支气管等，从而导致胎儿畸形或罹患疾病。开始的时候，陈静也是非常担心，但是在医生的指导下，她很好地预防了这样事情的发生。

　　推荐—陈静预防心得

　　● 首先，在怀孕期间要尽量避免食用以往发生过过敏现象的食物。

　　● 其次，如果在食用或接触某一类食品或物品后，要立即停用。

　　● 然后，要避免食用刺激性的辛辣食物和海产品。

　　● 最后，在异性蛋白类食物的选择上应该慎重，比如动物肉、肝、肾、蛋类等等，都应该熟透。