腰背疼痛

　　发生时间常常发生在妊娠后半期，临近产期时更加明显

　　疼痛成因

　　因不断增大的子宫向前凸出。使身体重心前移，为保护身体平衡，只有依靠背部后仰，因此使腰背部肌肉长期处于紧张状态：同时由于体内在孕期产生多种激素，在激素的作用下骨盆韧带松弛变软以利胎儿娩出，但却使骨盆关节疼痛，以上原因皆可引起腰背疼痛。

　　》》居家小技 巧缓解孕期腰痛

　　居家护理

　　*不要久站、多走路或总保持一种体位。

　　*洗澡、伸懒腰、做深呼吸都可减轻疼痛。

　　*穿低跟软鞋。

　　*别搬动较重的东西或较长时间变腰做事情。

　　*饮食中含钙质要丰富。

　　专家提醒：如果疼痛很厉害，就应就医检查才是。

　　胃烧灼疼痛

　　疼痛成因

　　从妊娠第2个月起血液中孕激素水平逐步增高，使胃贲门括约肌变得松驰，以致胃液返流到食管下段刺激此处痛觉感受器，因此而引起烧灼感，并且因怀孕胃酸的分泌也增多使疼痛更加重。 》》孕产妇开胃食谱：香芋排骨

　　居家护理

　　就餐时不要过于饱食

　　不要一次性喝大量的饮料。

　　最好别喝浓茶、咖啡、吃巧克力，它们会使括约肌更松驰。

　　专家提醒：

　　对于抗胆碱药物要慎用，如阿托品，胃复安都会使卉门括约肌松弛而诱发疼痛。