葡萄补血：葡萄巧克力曲奇材料：低筋面粉100g，植物油50g，红糖40g，热水50g，葡萄干30g，巧克力豆50g，泡打粉5ml，盐1.25ml。
　　
　　做法：
　　
　　1、将红糖和热水混合，搅拌至红糖溶解，成为糖水并冷却备用。葡萄干预先用适量清水(配方分量外)浸泡半个小时；
　　
　　2、大碗里倒入植物油，再倒入红糖水、盐混合均匀；
　　
　　3、将泡打粉和低筋面粉混合筛入大碗；
　　
　　4、用橡皮刮刀把面粉和植物油混合物搅拌均匀，成为湿润的面糊；
　　
　　5、倒入巧克力豆和滤干水的葡萄干，搅拌均匀；
　　
　　6、将面糊用小勺挖起铺在烤盘上。或者把面糊装入裱花袋，在烤盘上挤出大小均匀的面糊。用勺子背把面糊轻轻压平。把烤盘放进预热好的烤箱，180度烤12分钟左右。
　　
　　枸杞补血：枸杞南瓜粥材料：南瓜200g，大米200g，枸杞适量。
　　
　　做法：
　　
　　1、南瓜蒸熟，压成泥；
　　
　　2、一边用砂锅煮米粥，一边不停用勺子搅一搅，这样粥会比较粘一些；
　　
　　3、将南瓜泥倒入米锅中，充分搅匀，再煮至软烂；
　　
　　4、最后出锅前1分钟放几颗枸杞即可。
　　
　　猪血补血：猪血鲜虾汤材料：猪血500g，鲜虾300g，鱼露、肉末、真珠花菜各适量。
　　
　　做法：
　　
　　1、猪血泡洗干净，切片，海虾洗干净备用；
　　
　　2、锅盛冷水，下肉末，下猪血，再放进海虾；
　　
　　3、汤煮滚再下真珠花菜，下鱼露调味；
　　
　　4、菜煮熟即可盛出。
　　
　　阿胶补血：阿胶枣银耳羹材料：小花银耳20g，阿胶枣100g，冰糖适量。
　　
　　做法：
　　
　　1、小花银耳用冷水浸泡5分钟；
　　
　　2、泡好的银耳洗净，撕成小块，放入砂锅中；
　　
　　3、加满水；
　　
　　4、水煮开后，将阿胶枣放入砂锅中；
　　
　　5、小火一直煮至银耳羹粘稠即可。

推荐阅读：

28个建议助你顺利度过怀孕期

你信吗？食疗可预防妇科病

了解怀孕期同房的注意事项

用食疗解决产后月经不调