适合宝宝冬季引用的汤品
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- 2012/12/7 来源：医网病友论坛
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医网摘要：汤，一直以来都是最有营养的食物，也是最容易消化吸收的东西。宝宝应该在冬季喝什么汤，不但健康而且营养呢？一起来看看吧。
五、胡萝卜汤
食谱原料：胡萝卜100克、红糖适量
制作方法：
1、胡萝卜洗净，切成小块。
2、锅置火上，加入适量清水，放入胡萝卜块同煮。
3、当胡萝卜煮至熟烂，加入红糖，再煮沸即可。
六、白菜豆腐鱼片汤
食谱原料：鱼片、料酒、淀粉、白菜、芝麻油、肉末、葱花
制作方法：
1、超市买来的净鱼片切薄片，用料酒淀粉和一点盐腌上。豆腐切块儿，白菜叶子一摞，洗净。
2、锅里倒点儿芝麻油，放入一小块儿肉末炒炒。
3、炒肉末的同时，取大酱一大匙（就是做大酱汤的那种大酱哈），加水搅和搅和（不然就是一大块儿了，放到锅里不好散开），倒入锅里，辣椒面2大匙（我用的这个辣椒面实在是不辣，所以只好来2大匙），倒入锅里，加水两碗，把白菜叶子也丢到锅里，豆腐也丢到锅里，煮开之后，转小火咕嘟着。
4、大概咕嘟了10来分钟吧，等其他的菜做好了，开饭前，转大火，把鱼肉丢到锅里，熟了之后，撒葱花，盛出就是了。
冬天让宝宝多喝汤可以补充营养的同时还能让胃里暖烘烘的，所以冬季汤品不得不说是最棒的营养食谱。
本文来源： http://baby.ew86.com/a/20121207/842544.html
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