孕妈想要顺产该如何做
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- 2015/7/4 来源：
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医网摘要：顺产是人类繁衍过程中的一个正常生理过程，是人类的一种本能行为。 顺产几乎是每个准妈妈最初的想法，可是顺产需要做什么呢？如何做才有助于顺产呢？
有助于顺产的一款膳食：冬苋菜粥
原料：紫苋菜250克，粳米100克，精盐，味精，再煮两三滚即成。
制作方法：
1、将冬苋菜择洗干净，切细；粳米淘洗干净。
2、锅置火上，放入清水、粳米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐、猪油，再略煮即成。
3、营养分析：此粥具有清热、滑窍、顺胎产的功效。适合孕妈妈临产前食用，能滑胎易产。
本文来源： http://baby.ew86.com/a/20150704/1130116.html
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