四、准备生育该做些什么？

1.有生育计划的夫妻，平时不要再避孕，长期的避孕会影响怀孕。另外，适当的和谐性生活对身体有好处，而且也可以为孕育新生命打下良好基础。

2.要有好的心情，好的心态，不要因为生活和工作上，甚至是家庭上给自己太大的压力。大家要学会派遣自己的负面心情，保持愉悦的好心情是孕育新生命的基本保证。

3.要注意饮食习惯和生活习惯，饮食上要三餐正常，而且每天进食的食物要注意营养搭配合理，荤素都要均衡地吃。在生活上也要多加讲究，注意不可以熬夜，不要抽烟喝酒，这样才能保证更快孕育出更健康的宝宝。