鱼肝油真的应该天天吃吗?
- 2015/10/19 来源:亲子育儿课堂
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医网摘要:盲目滥服和长期过量服用鱼肝油,会让儿童维生素A、D急性中毒,还可引起颅内压增高,头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起,常被误认为是患了脑膜炎。
“鱼肝油是婴幼儿从出生就必须补充的营养元素,适宜长期食用。”——很多商家都这样宣传,鱼肝油真的应该天天吃吗?
目前,在一些网上商城的婴幼儿食品专卖区,充斥着各种各样的鱼肝油产品,不少商家还强调,鱼肝油是幼儿出生之后就必须补充的营养元素,适宜长期食用。通过买家留言可以看出,的确有不少家长在天天给孩子服用鱼肝油。不仅是网上,在一些专卖婴幼儿产品的实体店里,销售人员也在极力向家长推荐各种各样的鱼肝油产品。
看看专家怎么说?
“鱼肝油的主要成分是维生素A和D,婴幼儿配方乳粉中,这两种维生素的含量已经足够,无需额外补充。”
“给正常婴幼儿额外补充鱼肝油,结果可能适得其反。它不是补品,是药,由医生来判断你的孩子需不需要补,需要补多大的量,如果超量的话,可能造成维生素A和D过量的不良反应,可能对孩子有伤害。”
婴幼儿确实是无需补充鱼肝油吗?
不少营养专家表示,婴幼儿无需补充鱼肝油。未喂辅食前,婴幼儿配方乳粉中已经足够;添加辅食后,宝宝可以通过辅食如南瓜、红薯、胡萝卜等吸收维生素A、D;而且孩子除了辅食,还有牛奶、母乳等也含维生素A、D;一般每周日晒6小时的孩子,体内含200IU,所以经常晒太阳、平时常在外活动和玩耍的婴幼儿是不缺钙的,没必要盲目服用鱼肝油。
长期滥用鱼肝油的危害
盲目滥服和长期过量服用鱼肝油,会让儿童维生素A、D急性中毒,还可引起颅内压增高,头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起,常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒则表现为食欲不振、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。但是几乎没有父母将宝宝的这些症状跟鱼肝油挂上联系。
编后语:国内有些医院,在没建议剂量和用法的情况下,口头建议大人给宝宝补充鱼肝油,而妈妈在购买的过程中听销售人员忽悠,把鱼肝油当保健品给宝宝服用,这种做法其实是非常不负责任的!
本文来源: http://baby.ew86.com/a/20151019/1190685.html
目前,在一些网上商城的婴幼儿食品专卖区,充斥着各种各样的鱼肝油产品,不少商家还强调,鱼肝油是幼儿出生之后就必须补充的营养元素,适宜长期食用。通过买家留言可以看出,的确有不少家长在天天给孩子服用鱼肝油。不仅是网上,在一些专卖婴幼儿产品的实体店里,销售人员也在极力向家长推荐各种各样的鱼肝油产品。
看看专家怎么说?
“鱼肝油的主要成分是维生素A和D,婴幼儿配方乳粉中,这两种维生素的含量已经足够,无需额外补充。”
——国家食品安全风险评估中心从事婴幼儿食品风险监测的韩军花
“给正常婴幼儿额外补充鱼肝油,结果可能适得其反。它不是补品,是药,由医生来判断你的孩子需不需要补,需要补多大的量,如果超量的话,可能造成维生素A和D过量的不良反应,可能对孩子有伤害。”
——长期关注安全用药问题的协和医院主任药师张继春
婴幼儿确实是无需补充鱼肝油吗?
不少营养专家表示,婴幼儿无需补充鱼肝油。未喂辅食前,婴幼儿配方乳粉中已经足够;添加辅食后,宝宝可以通过辅食如南瓜、红薯、胡萝卜等吸收维生素A、D;而且孩子除了辅食,还有牛奶、母乳等也含维生素A、D;一般每周日晒6小时的孩子,体内含200IU,所以经常晒太阳、平时常在外活动和玩耍的婴幼儿是不缺钙的,没必要盲目服用鱼肝油。
长期滥用鱼肝油的危害
盲目滥服和长期过量服用鱼肝油,会让儿童维生素A、D急性中毒,还可引起颅内压增高,头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起,常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒则表现为食欲不振、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。但是几乎没有父母将宝宝的这些症状跟鱼肝油挂上联系。
编后语:国内有些医院,在没建议剂量和用法的情况下,口头建议大人给宝宝补充鱼肝油,而妈妈在购买的过程中听销售人员忽悠,把鱼肝油当保健品给宝宝服用,这种做法其实是非常不负责任的!
本文来源: http://baby.ew86.com/a/20151019/1190685.html
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