很多宝宝都有挑食的不良习惯，他们营养严重不足，成长已经出现了很多的问题。要是继续这样下去的话，肯定会影响其正常成长，甚至有可能导致其体质虚弱，危害其健康。这就必须要想办法解决这个问题，为其添加辅食了。那么，宝宝六个多月了吃什么辅食食谱？

宝宝六个多月了吃什么辅食食谱

宝宝六个多月了吃什么辅食食谱

满6个月的宝宝可以添加如下食物： 习惯下列水果汁、蔬菜汁后建议尽快改为蔬菜泥、苹果泥

1、番茄汁 原料：番茄半个 制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮;将去皮的西红柿切碎;用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。 注：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫，这样皮易剥离。

2、胡萝卜汁 原料：胡萝卜1根 制法：胡萝卜洗净，切小块;放入小锅内，加30-50毫升水煮沸 』鹬?0分钟;过滤后将汁倒入小碗。 注：胡萝卜直接生长在土壤中，易受到污染，建议皮削厚一点，只留下心作为原料。

3、油菜汁 原料：油菜叶6片 制法：在小锅内加50毫升水煮沸;将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内，煮1分钟后关火;晾温后，过滤倒入小碗。 注：油菜叶洗净后，再在清水中泡20分钟，以除去残余农药。

4、黄瓜汁 原料：黄瓜半根 制法：将黄瓜去皮;用檫菜板檫好;用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来，也用榨汁机。

5、苹果汁 原料：苹果半个 制法：将苹果削去皮和核;用擦菜板擦出丝;用干净纱布包住苹果丝挤出汁。 注：苹果汁分为熟制和生制两种，熟制即将苹果煮熟后过滤出汁。熟苹果汁适合于胃肠道弱，消化不良的小儿，生苹果汁适合消化功能好，大便正常的婴儿。

6、草莓汁 原料：草莓3-4个 水1勺 制法：将草莓洗净;切碎，放入小碗，用勺碾碎;倒入过滤漏勺，用勺挤出汁，加水拌匀。 注：用榨汁机制成的汁会有一层沫，用小勺舀去，再加水调和。

7 、猕猴桃汁 ( 注意宝宝是否过敏 ) 原料：猕猴桃半个 水1勺 制法：将熟透的猕猴桃剥皮切半;切碎，放入小碗，用勺碾碎;倒入过滤漏勺中，挤出汁，加水拌匀。

宝宝六个多月了吃什么辅食食谱？在日常生活中一定要注意宝宝的饮食，按照以上的方法为宝宝准备辅食，这样就可以为其补充丰富的营养元素了，能保障其健康状况。千万不要让宝宝营养不良，这会让其错过最佳的生长阶段，对其健康有很大的影响。